Soundness Nederlands

Nooit rust in je hoofd? Last van onverklaarbare pijn? Met Soundness leer je hoe je lichaam en geest kunt ontspannen door een combinatie van mindfulness, meditatie en klank. Volg de stem van Ida Leonhard, en ervaar hoe je met een training van vijf minuten per dag meer in harmonie met jezelf kunt komen.

Als je uit balans bent spreken hoofd en lichaam niet meer dezelfde taal. Je voelt je onrustig. Soundness brengt de geest tot rust en harmoniseert het lichaam. Zodra je klanken in jezelf tot klinken brengt maakt je lichaam gelukshormonen aan. Stress verdwijnt en je voelt een weldadige rust.

Soundness maakt gebruik van technieken als meditatie en mindfulness, maar vooral van de vibratie van klank, zoals in de Nada Yoga. Ook wie last heeft van chronische pijnen en oorsuizen, tinnitus, heeft baat bij deze methode.

Luister naar een fragment op de website.